Ouvir música alta em fones de ouvido tem cada vez mais causado problemas auditivos em jovens. O coordenador do setor de Otorrinolaringologia do Hospital Universitário Clementino Fraga Filho, Shiro Tomita, revelou que, nos últimos dois anos, aumentou em 10% o número de adolescentes atendidos na unidade.
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A pressão alta, problema diagnosticado recentemente no presidente Lula, ganha um adversário de peso: o futebol. Recente pesquisa realizada pela Universidade de Copenhague e pelo Instituto Federal Suíço de Tecnologia, com hospitais e clínicas associadas, mostrou que a prática de futebol duas vezes por semana em pessoas inativas (homens e mulheres), como pressão arterial elevada fez os índices da doença terem uma queda significativa.

De acordo com pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde em 2008 – no Brasil existiam 1,5 milhão de obesos mórbidos. No mesmo período, na Bahia eram 90 mil. Em abril desse ano, 13% dos brasileiros adultos estavam obesos. Depois de sete meses, o Ministério da Saúde, divulgou novos dados - 43,3% das pessoas com mais de 18 anos que vivem nas capitais estão com sobrepeso. A vida sedentária é fator de risco, mas a grande vilã – é a alimentação. Em se tratando de perda de peso, não existem “fórmulas milagrosas”, as pessoas engordam pela boca. E muitas fazem os mais diversos tipos de dietas – dieta da lua, do sol, das atrizes, da sopa, dos sucos – são diversas as opções para perda de peso em curto prazo, mas para alcançar a boa forma a longo prazo e ter qualidade de vida é preciso saber escolher os alimentos e consumi-los de forma controlada.

Cientistas anunciaram uma alteração genética no vírus da nova gripe na Noruega. A doença preocupa os países do hemisfério norte, onde está começando o inverno. No Brasil, uma notícia boa: os novos hábitos de higiene da população ajudaram a reduzir os casos de doenças contagiosas. Hábitos para evitar a gripe previnem outras doenças. A conjuntivite é um exemplo. Nos nove primeiros meses de 2008 foram mais de 22 mil casos em Curitiba. O número caiu quase 20%. No mesmo período este ano. Lavar as mãos fez diminuir também os casos de diarréia, de pouco mais de 50 mil para 42 mil casos de janeiro a setembro. Não é difícil entender como as coisas acontecem. Temos como exemplo uma sala de aula. Imagine que alguém espirrou perto da maçaneta de uma porta. Se alguém resolve passar e fechar a porta, por exemplo, a mão dessa pessoa ficará cheira de vírus. Se a pessoa pegar uma bolacha, ela ficará contaminada. Se comer, a pessoa ficará doente. Por isso, vale o velho conselho das mães e dos médicos: lavar bem as mãos com água e sabão é a melhor forma de ficar livre dos vírus.

Tão importante quanto o teste do pezinho na identificação de doenças congênitas em recém-nascidos, o teste do reflexo vermelho – mais conhecido como teste do olhinho – é um meio eficaz e de baixo custo para a identificação de doenças oculares, como a catarata, o glaucoma e o retinoblastoma (tumor que leva à morte), além de infecções, traumas de parto e até mesmo a cegueira. O teste do olhinho permite avaliar a presença do eixo visual livre (córnea, cristalino, vítreo e retina sem anormalidades). Caso se constate a ausência do reflexo vermelho, já se determina o indício da suspeita do diagnóstico precoce das principais causas de cegueira na infância. Segundo o oftalmologista Ivan Urbano, o exame pode ser realizado ainda no berçário, antes da alta da maternidade, pelo pediatra, pelo oftalmologista ou pela enfermeira capacitada em saúde ocular. “É simples, rápido e indolor, não necessitando de instalações especiais, bastando um local com baixa iluminação e o uso de um oftalmoscópio direto, equipamento portátil, de baixo custo e de fácil utilização”, esclarece. [A Tarde]

Insônia, ronco, apneia (paradas respiratórias durante a noite) e mania de balançar as pernas são as queixas mais comuns relacionadas ao sono, segundo a médica Helena Rachul de Campos, do Instituto do Sono, em São Paulo. A médica explica que dormir bem não é uma frescura. Pesquisas indicam que a falta de sono pode causar doenças como obesidade e até disfunção erétil, como indica um estudo realizado em SP. A apneia do sono também já foi associada a hipertensão e doenças cardiovasculares. Exames realizados na capital paulista mostram que 26% das mulheres e 9% dos homens sofrem de insônia. Em relação à apneia, 41% têm o problema, contra 26% das mulheres.
Veja as dicas da especialista para evitar a insônia, a chamada “higiene do sono”: Se sua dificuldade de dormir está associada a ansiedade e ao estresse, técnicas de relaxamento e psicoterapia são indicadas; Pratique uma atividade física, mas evite fazer exercícios à noite, para evitar a estimulação, tenha um horário regular para dormir, evite produtos com cafeína, tenha um ambiente tranquilo no quarto, sem luz e sem barulho, vá para a cama só quando estiver com sono, se você tem insônia, não leia nem assista à TV na cama.

Enquanto não inventam a pílula mágica do emagrecimento, a melhor alternativa para quem quer perder peso é mesmo a dobradinha reeducação alimentar e exercícios físicos. Com a orientação profissional de uma nutricionista ou de um médico, é possível emagrecer comendo de tudo, inclusive arroz e feijão. Aliás, esse é o fundamento de uma boa dieta: não restringir nenhuma classe alimentar. Para funcionar corretamente, o organismo precisa ingerir carboidratos, proteínas e gordura. A fórmula é distribuir isso de maneira a suprir as necessidades nutricionais sem causar acúmulo de peso. De acordo com especialistas, a vantagem é que a reeducação alimentar vale para todo mundo. Até os mais obesos podem se beneficiar dela. Esse conceito é a base dos Vigilantes do Peso, criado em 1963 nos Estados Unidos por uma dona de casa cansada de tentar dietas mirabolantes – sem sucesso. Aperfeiçoada por médicos e nutricionistas, a dieta proposta por eles não proíbe ninguém de comer nada, desde que a pessoa respeite a proporção entre os três grupos alimentares. Essa reeducação alimentar torna possível aos sócios emagrecer vários quilos numa única semana.

Ajude os seus rins: passe longe do sal e de refrigerantes diet. Esta é a manchete de reportagem do jornal O Globo, em sua edição de quinta-feira (5/11). Pessoas que têm uma dieta rica em sal ou em refrigerantes diet apresentam mais risco de problemas nos rins, de acordo com dois estudos apresentados no encontro anual da Sociedade Americana de Nefrologia, em São Diego, Califórnia. Os pesquisadores investigaram os hábitos de mais de três mil mulheres durante 11 anos e concluíram que a alta ingestão de sódio ou o adoçante do refrigerante diet afetam o funcionamento dos rins. Leia mais clicando aqui

O medo de perder o filho num acidente de trânsito tira o sono de muitos pais. Não é por menos: essa é uma das principais causas de morte de jovens no Brasil. O Rio de Janeiro, apesar de ter conseguido, com as operações da Lei Seca, reduzir em mais de 20% a quantidade de vítimas de acidentes nos últimos meses, não freou a mortalidade no trânsito de pessoas entre 15 e 29 anos. O número subiu 26% entre janeiro e agosto deste ano, em comparação com o mesmo período de 2008, de acordo com o Sistema de Informações Hospitalares do SUS, do Ministério da Saúde. Os perigos enfrentados pela juventude são o tema de uma série de reportagens que O GLOBO começou a publicar no domingo. - Os jovens são impetuosos por natureza, querem testar limites e ainda não têm formado em suas mentes o conceito da morte, que para eles é algo impensável e muito distante. Parece não ter noção real de perigo. As tragédias têm acontecido em números alarmantes e tornou-se comum os jornais estamparem fotos de pais desesperados, diante dos corpos dos filhos cobertos com um plástico preto, ao lado de carros destroçados - diz Gabriel Padilha, pai de vítima de acidente de trânsito. Os pais precisam conversar mais com os filhos. As escolas também devem ampliar os debates com a juventude sobre a situação.