Seis dicas para evitar retenção de líquidos

1- Beba mais água.

A coloração da urina deve estar transparente;

2- Chás diuréticos.

Utilize conforme prescrição do seu nutricionista;

3- Pratique exercício físico regularmente;

4- Alongue-se.

Faça pequenas pausas ao longo do dia para se alongar;

5-Uso de Medicamentos;

6- Evite roupas desconfortáveis.

Por: Tays Areide - Nutricionista