Ler por seis minutos ajuda a reduzir em até 68% os níveis de estresse, segundo pesquisa feita em 2009 pela Universidade de Sussex. Além disso, de acordo com um estudo publicado em 2016 no Social Science and Medicine, quem tem o hábito de ler livros consegue viver por mais tempo.
fonte: revistagalileu.globo.com